LO POSITIVO DEL EJERCICIO FÍSICO
En Fisioterapia Madrid defendemos la vida sana y activa y sabemos que, incluso para grandes enfermedades, un leve entrenamiento físico puede repercutir positivamente en numerosos aspectos. En concreto, este es el caso que ya se está además poniendo en práctica en la Unidad de Diálisis del Hospital Universitario del Vinalopó para amenizar la hemodiálisis. Y es que, las cuatro horas aproximadamente que dura el proceso y que los pacientes necesitan tres veces por semana, pueden hacerse duras, aburridas e interminables. Hasta ahora, estas horas debían transcurrir recostado en la cama, leyendo, viendo la tele o simplemente contemplando el reloj. Pensando en la mejora del estado de salud de sus pacientes (tanto físico como psicológico) el Hospital Universitario del Vinalopó ha puesto en marcha un programa de Actividad Física Intradiálisis con el objetivo de que los pacientes puedan realizar diferentes sesiones de actividad ligera tutorizadas por profesionales del servicio de fisioterapia, siempre con la compañía y ayuda de las enfermeras de la unidad correspondiente.
Numerosos estudios concluyen que la realización de ejercicio suave durante la hemodiálisis mejora la capacidad cardiopulmonar, reduce la ansiedad y los síntomas depresivos. Los beneficios son fisiológicos, funcionales y psicológicos, y sirve para ganar fuerza en los miembros inferiores. Los ejercicios pueden ser aeróbicos, anaeróbicos y de fuerza. El profesional de Fisioterapia es quien guía al paciente para trabajar la frecuencia, intensidad y duración de forma continuada y adecuada para buscar el progreso y evitar lesiones. Con el tiempo, los pacientes aprenden las rutinas y son capaces de realizarlas solos y en casa con el apoyo de material teórico y visual a través de un portal de internet. Por lo que han comentado los afectados y propulsores de esta idea, los resultados han sido satisfactorios para todos y, en Fisioterapia Madrid, no podemos estar más felices de comprobar que la medicina y la fisioterapia avanzan constantemente buscando siempre nuevas alternativas para mejorar la calidad de vida de todas las personas, independientemente de su estado de salud, de la mano de un profesional, siempre es posible.
